Itt van három egyedi Máté Gábor-idézet a családról, amelyek kifejezik a szülői félelmeket és a családi dinamika fontosságát: 1. "Nem az a legnagyobb félelmem, hogy a gyerekeim csalódnak bennem, hanem inkább az, hogy nem érzik meg azt a szeretetet, amit m

Máté Gábor világszerte elismert orvos és pszichoterapeuta, aki munkásságában különös figyelmet fordít a család jelentőségére a lelki egészség szempontjából. Könyvei és előadásai inspiráló gondolatokat közvetítenek, amelyek nemcsak a felnőttek, hanem a fiatalok számára is elgondolkodtatóak. Az alábbiakban három idézetet emelünk ki tőle, amelyek a szeretet, a trauma és az őszinteség témáit járják körül, és mélyen rezonálnak a szülők és gyerekek szívében egyaránt.

Máté Gábor egyik legismertebb gondolata szerint az egészséges anya-gyerek kapcsolat alapja az, hogy a gyermeknek nem kell megdolgoznia a szeretetért:

Ez az egyszerű mondat szembesít minket azzal, milyen gyakran szabunk feltételeket a gyerekek szeretetéhez: jó jegyekhez, "jó viselkedéshez", alkalmazkodáshoz. Pedig az érzelmi biztonság az első években feltétlen elfogadással kezdődik.

A pszichoterapeuta hosszú évek óta hangsúlyozza - ezt az üzenetet a Forbes-nak adott interjújában is megosztotta - hogy amennyiben a szülők nem néznek szembe saját gyermekkori traumáikkal, akkor ezeket öntudatlanul örökíthetik át a következő generációkra.

"Valóban - ahogyan én is tapasztaltam - a dühömet ki fogom fejezni a gyerekkel szemben, és könnyen elragadhat a hév, ha nem találom meg a módját a haragom kezelésének. De végül is, egy gyerek csupán gyerek, ő nem szándékosan akar megbántani engem." - tette hozzá.

A fájdalmas családi minták, mint a szeretet megvonása, a bűntudat keltése vagy a kommunikáció hiánya, könnyen "örökséggé" válhatnak, amelyekkel a következő generációk is szembesülnek. A gyógyulás egyik legfontosabb lépése a tudatosság és a problémákkal való szembenézés.

Talán a legmegrázóbb megállapítás az, amit Máté Gábor a saját szülői élményeiről osztott meg egy konferencián:

Ez az idézet arra hívja fel a figyelmet, hogy a harag nem csupán ellenség, hanem sokszor egy jogos válasz a fájdalmas élményekre. Amikor egy gyermek nem mer kifejezni a haragját, az arra utalhat, hogy a szeretethez való hozzáférése feltételekhez kötött. A szülőknek tehát fontos feladatuk, hogy teret adjanak az őszinte érzéseknek – még akkor is, ha ez néha fájdalmas pillanatokat eredményez.

A konferencián Máté Gábor hangsúlyozta, hogy mindenkinek azt kívánja, tapasztalja meg, milyen csodálatos, amikor a gyerekek őszintén megnyílnak előttük. Szerinte rendkívül fontos, hogy a fiatalok ne féljenek kifejezni az érzéseiket, és elmesélni, miként élték meg gyermekkori élményeiket. "Éld meg azt az érzést, hogy bátorságuk és belátásuk van, hogy akár pozitív, akár negatív dolgokat osztanak meg" – tette hozzá.