Időjárás-előrejelzés: Sivatagi forróság vár ránk – a meteogyógyász megosztja a legjobb tippeket, hogyan éld túl a hőséget!

Elképesztő, elviselhetetlen hőség vár ránk, figyelmeztet a meteogyógyász. Az extrém időjárás komoly hatással van a szervezetünkre, érdemes felkészülni a megpróbáltatásokra.

Harmadfokú hőségriasztás van érvényben. Továbbra sem enyhül az időjárás. Csütörtökön lesz az idei nyár eddigi legmelegebb napja, a hőmérséklet 40 Celsius-fok is lehet. Ez a sivatagi forróság komoly próbatétel elé állítja mindenki szervezetét.

"A következő napokban valóban extrém terhelés éri a szervezetünket" - kezdte dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója.

Szeretném felhívni a figyelmet mindenki számára, beleértve a sportolókat és az aktívan edzőket is, hogy ez a hőmérsékleti tartomány őket is érintheti. Ez akkor is így van, ha esetleg nem tartoznak a fokozottan időjárás-érzékeny csoportok közé.

- tette hozzá a meteogyógyász.

A nagy hőségben hajlamosak vagyunk könnyebben elkalandozni, ami a közlekedés során komoly kockázatokat rejthet, és a munkavégzésünket is jelentősen befolyásolhatja.

- emelte ki a meteogyógyász.

A nagy hőségben ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék pótlásáról, amit víz formájában tegyünk meg.

A meteogyógyász tanácsa szerint érdemes mindent megtennünk a hűsölés érdekében. Látogassunk el a strandra, vagy töltsünk időt egy kellemesen hűvös, légkondicionált helyiségben, hogy igazán felfrissüljünk. Kerüljük a tűző napfényt, és mindig figyeljünk a megfelelő napvédelemre, hogy megelőzzük a napszúrást és a bőrrák kialakulását. Az egészségünk megőrzése érdekében a tudatos védekezés kulcsfontosságú!